Falta de sono reduz o desempenho escolar

• Pode 5, 2024

A falta de sono é um problema comum entre a população do México e em todo o mundo. Seja devido ao ritmo acelerado imposto pela vida atual ou pelos maus hábitos, isso pode afetar não apenas a saúde, mas também o desempenho acadêmico, como indicado por um estudo realizado pela Boston College

Neste, os pesquisadores descobriram que a falta de sono é tão grave que o ensino escolar teve que diminuir a dificuldade com o objetivo de permitir ao aluno aprender.

Além disso, a análise mostrou que os países ricos são os mais afetados, uma vez que a falta de sono está ligada ao aumento do uso de telefones celulares e computadores nos dormitórios tarde da noite.

Exemplo disso são os números que foram encontrados, segundo a pesquisa, os Estados Unidos têm o maior número de alunos com falta de sono, 73% entre 9 e 10 anos e 80% dos 13 aos 14 anos.

Outros países com altas taxas são Nova Zelândia, Arábia Saudita, Austrália, Inglaterra, Irlanda e França.

A Finlândia, com uma reputação muito boa devido ao seu excelente sistema educacional, também está entre as nações que lideram o número de estudantes que sofrem com a falta de sono.

A análise foi parte de um enorme processo de coleta de dados para estabelecer um ranking global de educação chamado: Tendências em Matemática e Ciência e Progresso no Estudo Internacional da Leitura (TIMSS e PIRLS por sua sigla em Inglês).

Chad Minnich, do TIMSS International Study Centre e do PIRLS, O impacto do sonho é tal que as crianças que dormem mais têm melhor desempenho em matemática, ciências e leitura.

Então, o que você está esperando que seus filhos descansem melhor?

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