• Abril 26, 2024

Você estava pronto para começar um novo oportunidade, Mas quando você faz isso, você comete os mesmos erros do passado? Não importa o escopo, seja profissional ou pessoal, às vezes seu pior inimigo geralmente é você mesmo; isto é, você auto-sabotagem

De acordo com o terapeuta Bel Cesar, A auto-sabotagem se apresenta sempre que desconfiamos de nossa capacidade de superar obstáculos, enquanto cultivamos sentimento de covardia interna que bloqueia emoções e isso nos paralisa. Muitas vezes, o medo a mudança é maior que a força a mudar.

A vida segue…

Dizem que o tempo é o mesmo, que é a vida que termina. Então, como evitar que isso aconteça sem que as metas planejadas sejam alcançadas? É por isso que nós te damos 4 maneiras em que você se auto-sabotar seus objetivos, com informações de Aida Baida, treinadora certificada e doutora em genética.

1. Não termine as coisas. Você começa muitas coisas e as deixa meio cozidas, ou você dedica muito emprego e esforço para algo e quando você está prestes a terminar, você deixa com qualquer desculpa. Esse tipo de sabotagem também pode afetar sua carreira: deixar um emprego antes de uma possível promoção, abandonar uma carreira perto do fim.

2. Adiar tudo até o último minuto (procrastinar). Isso é muito comum. A razão "oculto" é simples, se você deixar tudo para o fim e não tentar tudo, você pode sempre ter essa desculpa se as coisas não correrem bem, é uma espécie de escudo protetor da sua suposta deficiência.

3. Perfeccionismo. Com isso você não termina as coisas e estressar Você evita correr o risco de falhar ou não viver de acordo com isso. Torna-se uma desculpa para não atingir seus objetivos.

4. Dê desculpas. "Eu sou muito velho, sou muito jovem, não tenho dinheiro ..." São trajes simples do medo

Lembre-se de que você é o único responsável por suas ações e, portanto, quem tem o poder de mudar o que você não gosta. Tome cuidado!

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