• Pode 1, 2024

O engano pode vir da pessoa que você menos espera (parceiro, amigos ou família) e no momento menos oportuno, já que você nunca está preparado. No entanto, para o bem-estar emocional e físico, superar uma traição e manter o coração "aberto" é essencial.

Depois de um traição você experimenta sentimentos de dor e humilhação; Como se você não valesse a pena. Você dá poder ao outro (aquele que o traiu) para decidir quanto você vale e você o aceita. Portanto, você deve ser objetivo e tentar iniciar o processo de desculpe , para evitar cair em vingança ou pensamentos errados ".

Amar não é sua coisa ...

O fato de alguém se comportar mal com você não significa que o resto fará isso, é por isso que é importante mantenha o coração aberto . Aqui nós lhe damos 7 chaves para alcançá-lo.

1. Reconheça seu sentimentos , expresse-os abertamente.

2. Analise se esta situação o encaminha para um semelhante do seu passado e se você foi despertado por alguma emoção desse fato.

3. Avalie o dano e proponha maneiras de lidar com ele e diminuí-lo.

4. Se você foi presenteado com esta situação, é porque você tem algo aprenda reconheça que essa pessoa veio para ensinar você e a situação.

5. Lembre-se de que você é o agente da mudança. Se você mantiver a mesma atitude e comportamento quando o machucou, nunca conseguirá avançar e superar esse episódio.

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