Fotos Durma como "anjinho" com esses ingredientes ...

• Abril 30, 2024

Se contar garotinhas não funcionar mais para você, é hora de você conhecer algumas alimento que melhoram o seu dormir e que você certamente gostará quando os adicionar aos seus jantares.

De acordo com o Fundação Nacional do Sono há alimentos que nos dão energia para realizar nossas atividades, assim como outros que estimulam o relaxamento porque contêm um aminoácido chamado triptofano , que causa sonolência .

Então, se você quer ter um bom quebrar Não hesite em ingerir qualquer um dos alimento que são exibidos na galeria de fotos.

E você, que outros hábitos você tem que dormir melhor?