Os produtos 'light' estão engordando por esse motivo ...

• Pode 5, 2024

Muitas vezes pensamos que preencher a nossa dieta com produtos 'leves' é o melhor, mas surpresa! Um estudo do Canadian Medical Association Journal descobriu que o aspartame, que contém vários produtos para adoçar, pode ganhar peso se você consumir dois produtos por dia.

Este adoçante é amplamente utilizado na indústria alimentícia, para refrigerantes, barras de cereais, pães, chicletes, sorvetes, biscoitos, etc. Este produto pode causar ganho de peso e contorno da cintura e até mesmo hipertensão, aumento do risco de infarto ou maior prevalência de diabetes tipo 2.

O estudo revela que os efeitos de tomar essa substância a curto prazo estão associados ao controle de peso ou mesmo à perda do mesmo. Mas a longo prazo, sem dúvida, você aumentará seu peso e tamanhos.

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