Tome o sol e viva mais anos ...

• Pode 13, 2024

Um ano depois, há 16 mil novos casos de câncer de pele no país, segundo dados da Registro Nacional de Neoplasias. As causas são diversas, mas banhos de sol excessivamente é um fator que influencia seu desenvolvimento, embora seja possível que eles também sejam uma ação que prolongue sua vida.

De acordo com uma investigação realizada pela Universidade de Edimburgo, Quando a pele é exposta ao sol, veias e artérias são liberadas com óxido nítrico, um composto que reduz a pressão arterial e, consequentemente, diminui as chances de sofrer um problema cardíaco.

O estudo, que foi publicado no Congresso Internacional de Dermatologia IID 2013 na Escócia, indica que os benefícios do banho de sol superam os riscos de desenvolver câncer de pele, uma vez que problemas como ataques cardíacos, ligados à hipertensão, causam 80 vezes mais mortes que o câncer de pele.

O óxido nítrico, que reduz a pressão arterial, é liberado da vitamina D, que aumenta com a exposição ao sol.

Para atingir esses resultados, analisou-se a pressão arterial de 24 voluntários, que foram expostos a ele em câmaras de bronzeamento em duas sessões de 20 minutos cada.

Em uma das sessões, os voluntários foram expostos aos raios ultravioletas e ao calor das lâmpadas. Na outra, os raios ultravioleta foram bloqueados de modo que apenas o calor das lâmpadas afetou a pele.

Embora o banho de sol tenha vários benefícios, você deve levar em consideração as seguintes recomendações para evitar riscos à sua saúde:
 

1. Use constantemente protetor solar após dois ou três anos de idade.

2. Evite a exposição ao sol sem filtro por mais de 10 minutos.

3. Use camisas de mangas compridas e roupas fotogênicas.

Lembre-se de que todo excesso é prejudicial. Tome cuidado!

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