Estes são os 5 aparelhos que queimam mais calorias no ginásio

Para muitas pessoas, o principal objetivo ao entrar em um ginásio é perder peso.

Há tanta variedade de equipamentos que você pode não saber com qual começar ou, principalmente, qual é a maneira mais eficaz de diminuir as calorias.

De acordo com uma investigação da Colorado Center Bone Research, melhor equipamento de ginástica para queimar calorias, otimizar o tempo enquanto você se exercita e molda sua figura, são as seguintes:

Faixa de execução


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