Isso danifica seu cérebro todos os dias

• Abril 28, 2024

Não coma café da manhã, durma pouco ou não pratique exercícios que danifiquem seu cérebro todos os dias sem que você perceba.
 

Um estudo realizado por neurocientistas da Universidade Pompeu Fabra garante que o cérebro permaneça ativo mesmo quando se acredita que esteja em repouso, e é por isso que muitas atividades que realizamos quando supostamente estamos em repouso podem prejudicar nosso cérebro.

Danos a curto ou longo prazo células cerebrais e as funções que desempenham podem nos levar ao desenvolvimento de doenças neurodegenerativas.

Por outro lado, realize atividades positivas, como uma dieta equilibrada e exercícios físicos ativam nosso cérebro e o tornam saudável.
 

Não esqueça seu cérebro, ele é aquele que enche seu mundo com idéias.