5 dicas de exercícios de alto desempenho
Pode 2024
As proteínas são um dos componentes essenciais da dieta. Sua principal função não é energética, mas estrutural.
A ingestão diária de proteína é essencial para garantir um bom funcionamento do corpo e também pode ajudá-lo a manter um peso saudável, de acordo com a Harvard School of Public Health.