Torcicolo aumenta com uso de gadgets

• Pode 5, 2024

Uma investigação recente do Universidade de Harvard , sugere que a posição do corpo de usuários de gadgets, como tablets, telefones inteligentes, etc, desenvolve dor de pescoço acompanhada pela incapacidade de virar e mover a cabeça. Este aqui contratura Também pode irradiar para os ombros.

Gadgets geralmente são vendidos como produtos leves e fáceis de usar, no entanto, seu uso é acompanhado por más posturas que incentivam o desenvolvimento de torcicolo , em comparação com computadores clássicos.

Os principais sintomas de torcicolo são: dor do músculos do pescoço e das costas, torção no pescoço e desvio do queixo.

Torcicolo pode ser aliviado pela aplicação de calor, tração do coluna cervical l; Massagens também podem ajudar a aliviar a dor. Os exercícios de alongamento e o uso de um colar podem ajudar com o espasmos musculares.

No vídeo a seguir, os melhores remédios são recomendados para aliviar torcicolo :

O melhor para evitar torcicolo é usar essas novas tecnologias com suportes ou colocar os dispositivos em uma mesa, o que evita ter um ângulo de visão muito baixo.

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