• Pode 6, 2024

Um alimentação balanceada Não só é a base para uma melhor saúde física e emocional, é também o elemento através do qual você pode melhorar sua figura e aparência em geral; exemplo, o consumo de mamey, fruta exótica que tem propriedades "Pouco conhecido" .

O Mamey Zapote é amplamente utilizado pelas suas características, pelo sabor requintado dos seus frutos e por ter um alto valor nutritivo, uma vez que cada 100 gramas de polpa de mamey contém: 107 calorias, 1,0 gr. de proteínas 0,5 gr. de gorduras, 28 gr. de carboidratos, 1,4 gr. de fibra, 22 mg. de cálcio, 14 mg. de fósforo, 0,9 mg. de ferro 6 mg. sódio ", como indicado por um estudo da Ministério da Agricultura, Pecuária, Desenvolvimento Rural, Pesca e Alimentação (Sagarpa).

 

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Fruta única ...

Além de sua contribuição nutricional, o mamey possui propriedades que cuidam de sua figura e saúde. Aqui nós damos alguns deles com informações do Biblioteca Digital de Medicina Tradicional Mexicana da UNAM (Universidade Nacional Autônoma do México).

1. cabelo bonito. É prescrito em alguns estados no centro do país, como Morelos, Puebla e Tlaxcala contra a perda de cabelo (perda de peso cabelo, a perda de seu brilho e a coceira no couro cabeludo são manifestações anteriores à sua queda).

2. Caspa Através de um sabão feito com mamey, as mulheres podem combater esse problema estético.

3. Contra doenças do estômago . Diarréia, constrangimento e dor de estômago, o último, seja para comida ou para "ar".

4. cicatrização. A semente torrada e moída é aplicada às feridas, o que pode melhorar o processo de cicatrização e melhorar os resultados disso.

5. asma. O pó (da semente torrada) diluído em água é bebido para tratar oasma brônquica ou tosse

De acordo com um estudo publicado pela revista Série de Horticultura Chapingo As vitaminas E e C e o β-caroteno contribuem para a diminuição da incidência de doenças (câncer, catarata e doenças cardiovasculares) e protegem contra a recorrência de eventos patológicos.

Lembre-se que sua saúde está em suas mãos. Tome cuidado!