FOTOS 8 smoothies verdes para ver você mais jovem

• Pode 1, 2024

Além de uma moda, o smoothies verdes ou smoothies, eles se tornaram uma opção saudável para aqueles que não podem tomar "um tempo" para o café da manhã ou jantar. Isso ocorre porque muitas dessas receitas são compostas de uma grande variedade de vegetais e frutas.

Este tipo de misturas pode beneficiar a saúde interna e externa; o último favorecido por uma aparência mais jovem e uma diminuição na massa corporal

Melhor que um bronzeado. Comer frutas e legumes, como cenoura ou tomate, pode melhorar significativamente o tom da pele. Como? Estes contêm antioxidantes que ajudam a absorver os compostos nocivos que produzem estresse e as tensões da vida cotidiana ", diz um estudo publicado na revista Evolução e Comportamento Humano.

Se você não sabe qual receita de smoothie verde para preparar aqui, damos-lhe algumas opções.