O que fazer se você tiver fibromialgia

• Abril 28, 2024

Estima-se que cerca de 2% da população mundial sofra fibromialgia , principalmente mulheres entre 40 e 50 anos de idade. Muitos clínicos gerais, internistas gerais ou reumatologistas , particularmente aqueles que se especializam em artrite e outras doenças que afetam o articulações o tecidos moles .

Em uma entrevista para GetQoralHealth , o psicólogo da saúde, María Isabel Barrera, explica o tratamento da fibromialgia:

Às vezes, o tratamento exige trabalho em equipe, incluindo: um médico, fisioterapeuta e possivelmente outros provedores de serviços de saúde.

Dicas contra a fibromialgia

Há muitas coisas que você pode fazer para se sentir melhor, por exemplo:

1. Tome medicamentos como prescrito
2. Dormindo suficiente
3. Faça exercício moderado
4. Coma bem (tenha um dieta baixo em gorduras e açúcares refinados)
5. Controle o seu estresse através de técnicas de Relaxamento como: meditação , yoga e tai chi

O último

O Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos , através de seu Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculosqueléticas e da Pele, patrocina pesquisas para ampliar o conhecimento sobre fibromialgia , para melhorar seu diagnóstico, tratamento e prevenção.

Pesquisadores estudam, por exemplo, por que pessoas com fibromialgia eles são mais suscetíveis à dor; se a origem da doença é genética ou quais são os métodos mais apropriados para tratar a dor (com medicação e reforço de comportamento) ou para melhorar a dormir em pessoas com esta condição multifatorial.
 

Medicina Vídeo: Como aliviar a dor na Fibromialgia (Abril 2024).