Sua memória começa a falhar

• Pode 18, 2024

Considerada a demência mais comum, a doença de Alzheimer é uma doença progressiva e degenerativa que afeta principalmente a memória, o pensamento e o comportamento do indivíduo; No entanto, existe alguma maneira de prevenir a doença de Alzheimer?

A metformina é um dos medicamentos mais prescritos para prevenir a doença de Alzheimer, mas só pode ser usada quando certos sintomas começam a aparecer; exemplo, resistência à insulina.

Nem tudo está perdido, se o que você quer é evitar, tanto quanto possível, uma deterioração em sua memória, nós lhe oferecemos cinco remédios:

1. Durma bem . É a principal causa que gera pouca memória e uma deficiência nos processos de insulina.

2. Reconhecer os primeiros sintomas de resistência à insulina. A fim de prevenir o mal de Alzheimer:
Sintomas

• verruguitas no pescoço

• Perda capilar gordurosa (alto nível de testosterona)

• ansiedade nas tardes (baixa serotonina)

• Ácido úrico, colesterol alto e triglicéridos e fígado gorduroso (metabolismo lento)

• aumento da gordura abdominal

3. 5 alimentos que agem como Metformina (Isso é benéfico para melhorar a memória e a aprendizagem). São alimentos com muito açúcar: suco de laranja, pão e arroz. Gorduras ruins significam que mais insulina é necessária para compensar essa resistência.

4. 5 minutos de exercício.

5. Cuidado com drogas que engordam porque aumentam a resistência à insulina.

O momento certo para medir a insulina é 30 e 60 minutos após a ingestão de uma bebida com bastante açúcar (75 gr). Os valores de insulina em jejum (insulina basal) e 2 horas após a ingestão (insulina pós-prandial) são inúteis.

Medicina Vídeo: Memória Falhando (Pode 2024).