• Abril 29, 2024

Se você estabeleceu a meta de esquecer de uma vez por todas o charuto, existem vários comida para parar de fumar Isso ajudará você a se livrar desse vício.

Um estudo realizado pela Dr. Joseph McClemon da Duke University of North Carolina , Estados Unidos, indica que há alimentos que pioram o sabor do charuto e outros, como carne, álcool e café, que o melhoram.

Desta vez, compartilhamos alguns alimentos que ajudarão você a parar de fumar:

1. Frutas

Aqueles que têm propriedades diuréticas e relaxantes são recomendados, como maçã, abacaxi, pêra e melancia.

Também são recomendados aqueles que incluem vitamina C, como kiwi, goiaba e laranja, já que a nicotina cria uma deficiência desse tipo de vitamina.

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