1. Previne o câncer

Claro que você gostou deles em uma salada de frutas vermelhas ou uma deliciosa torta, sem estar ciente de todos os benefícios que as amoras têm para o seu corpo. Como quais?

Para começar estas bagas são um excelente antioxidante, pois contém vitamina C, que tem uma capacidade antimicrobiana. Além disso, suas folhas, preparadas em infusão, podem contribuir para diminuir os níveis de açúcar no sangue, de acordo com Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos.


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