• Pode 4, 2024

Quando você quer parar de fumar, a coisa mais importante é ter a vontade de parar e algo muito importante, aprender a controlar e controlar a ansiedade causada pela retirada da nicotina do corpo.

A nicotina atua como um estimulante para o corpo, torna-se viciante como o álcool ou qualquer droga; é por isso que quando você o deixa, a famosa "síndrome de abstinência" aparece e com esses remédios você pode controlá-lo.

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1. Suplementos com Ginseng

Entre as plantas medicinais para combater o fumo está o ginseng, que reduz o prazer causado pelo fumo; Quando você toma este suplemento, tomar um cigarro não gera prazer e facilita a sua saída.

O ginseng produz a liberação de dopamina, um neurotransmissor responsável por proporcionar uma sensação de bem-estar, que geralmente é estimulada pela nicotina.

2. Gengibre e pimenta caiena

Raiz de gengibre é um poderoso desintoxicante para o nosso corpo, ajuda a limpar o corpo através dos poros, se você está deixando o charuto é um excelente aliado.

Um chá de gengibre com pimenta caiena é bom para reduzir a ansiedade de tomar um cigarro, porque a pimenta trata os efeitos da inalação e da saúde dos pulmões,

Em um copo de água, adicione 2 fatias de gengibre e o que você segura com os dedos de pimenta caiena, deixe ferver, deixe repousar e coe. Tome-o de manhã e à tarde, se você se sentir estressado ou ansioso.