1. Caminhe

• Pode 18, 2024

O exercício torna-se igual eficiente que os medicações para controle o nível de açucar no sangue . Isso reduz o risco de doenças cardíacas, obesidade e estresse, dizem os Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos (INS).

Com atividade física regular aumentar o sensibilidade a insulina , efeito que as células aproveitam para produzir energia durante e depois exercício " , explica o Associação Americana de Diabetes .

Medicina Vídeo: Ana Nóbrega - Oceanos (Onde Meus Pés Podem Falhar) - Oceans Hillsong versão Português (Pode 2024).