• Pode 8, 2024

Às vezes nós colocamos coisas no quarto que prejudicam a nossa saúde . Por exemplo, se acontecer de você acordar de manhã com dores de cabeça, congestão nasal ou dor de garganta, temos novidades, pode ser que a sua própria quarto Eu estou te deixando doente.

1. seu travesseiro

O travesseiros eles podem conter bactérias , esporos e ácaros, resultando em sintomas de alergias como dor de garganta, dor de cabeça e congestão. Estes devem ser substituídos pelo menos uma vez por ano, se não forem laváveis.

Outros sintomas são: rigidez do pescoço ou dor no ombro. Com o tempo, travesseiros perder suporte e forma, deixando a cabeça fora de alinhamento com o coluna vertebral. Se o seu travesseiro não retornar à sua forma original depois de ser dobrado ao meio, é hora de um substituto.

2. As plantas de interior

Enquanto as plantas de interior adicionam uma cor poderosa ao quarto, e até ajudam a purificar o ar, mas se você tender a regá-las demais, não apenas as plantas podem sucumbir à podridão, mas também é bem provável que a terra Ele se tornará o lar de esporos, o que pode desencadear sintomas de alergia.

A solução é simples: regar as plantas somente quando o topo do solo estiver seco e nunca deixá-las em uma bandeja de água.

3. animais de estimação

Sua pele está cheia de partículas alergênicas, como caspa, poeira, pólen, esporos de mofo e bactérias . Dê ao seu animal de estimação suas próprias camas e todos em paz.

4. velas

Sim, eles são muito românticos e um grande toque de decoração no quarto, mas se as velas com cheiro de parafina são queimadas com frequência, os efeitos colaterais podem surpreendê-lo: eles liberam substancias quimicas prejudicial como benzeno e tolueno , enquanto o perfume em si é um irritante para pessoas com sensibilidade química. Tente velas feitas de cera de abelha ou cera de soja e mantenha-as afastadas.

5. produtos de limpeza

Você pode deixar o quarto limpo, mas usar produtos de limpeza pode significar irritação nos olhos, problemas respiratórios ou dores de cabeça. E é isso que muitos deles oferecem compostos orgânicos voláteis e outros ingredientes irritantes.

Em vez disso, use produtos de limpeza naturais livres de substâncias químicas nocivas ou, melhor ainda, use vinagre para manter o quarto limpo.

6. seu colchão

Um terço de sua vida é gasto em seu colchão, e contém os flocos de pele, fluidos corporais, ácaros, bactérias, poeira e toda a sujeira para provar isso. Seu colchão requer uma limpeza regular, como o resto do quarto. Também seria benéfico protegê-lo com um estojo protetor que seja impermeável aos ácaros, líquidos e pequenas partículas.

7. o tapete

Claro, o tapete é macio e agradável em pés descalços, tornando a escolha mais popular de piso para o quarto. No entanto, no carpete ele se agarra a todas as partículas de poeira, pólen, pêlos de animais e sujeira em geral, de sapatos e pés, e pode até se tornar uma casa de pulgas se seus animais de estimação estiverem infestados.

No mínimo, o carpete da sala deve ser aspirado semanalmente e lavado com um xampu a cada dois meses.