10 ações vs vício em sexo

• Abril 27, 2024

Viciados em sexo tentam superar ou evitar as dificuldades da vida através do comportamento sexual. Geralmente, são pessoas que dedicam muito tempo à busca e à satisfação de seus comportamentos sexuais ou fantasias, transformando esse comportamento no epicentro de sua vida.

Uma pessoa com este tipo de transtorno, adicione os especialistas do Centro especializado em vícios SINADIC de Madrid, você pode chegar a esta situação por diferentes razões:

Pode ser devido a uma repressão sexual, pode começar como uma brincadeira ou, na maioria dos casos, é causada por uma grande falta afetiva ou por um desapontamento na vida sexual atual, em que fantasias sexuais não podem ser realizadas. são desejados

Portanto, uma série de ações deve ser tomada contra essa dependência, segundo especialistas:

1. Psicoterapia individual. Permite parar este tipo de comportamento e resolver as causas internas que levaram a esta situação.
 

2. Suporte farmacológico. Recupere funções auto-reguladoras e iniba a resposta sexual compulsiva.
 

3. Estabilização Para o psicólogo clínico espanhol Juan José Ruiz Sánchez , o apoio e colaboração do meio ambiente é fundamental para um plano de abstinência.
 

4. Construa um plano de atividades alternativas . Procure atividades alternativas recompensadoras que substituam as que causam dependência.
 

5. Torne-se consciente . De acordo com o Dr. Ruiz Sánchez é sobre se tornar consciente desses pensamentos e sensações internas associadas ao vício.
 

6. Treinamento de relaxamento aplicado. Diminui os altos níveis de impulso ou ansiedade para o vício.
 

7. A solução dos problemas . Eles ensinam, em outras palavras, passos para identificar o problema e escolher as melhores alternativas de solução a longo prazo.
 

8. A exposição. Enfrente os estímulos sexuais sem dar uma resposta de impulso e dependência, para que você desenvolva o autocontrole para evitar cair em tentação.
 

9. Estratégias cognitivas . O paciente é ensinado a identificar e refutar as atitudes, crenças e pensamentos prejudiciais relacionados ao vício, acrescenta Dr. Ruiz Sánchez.
 

10. A prevenção da recaída . Após um período de abstinência, geralmente há recaídas, portanto, o adicto deve ser advertido e planejar procedimentos para preveni-lo.

É importante notar que não existem tratamentos específicos que "curem" o vício do sexo, embora possam ser controlados com terapias cognitivas, grupos de "viciados em sexo "E drogas que acalmam impulsos e ansiedade.

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