Depressão é evitada com uso de bicicleta

• Pode 3, 2024

O bicicleta Beneficia o ser humano em muitos aspectos, principalmente no período de festas, pois, além de ser um excelente meio de transporte, serve para o exercício ou para um passeio tranquilo com a família.

O uso da bicicleta ajuda a manter uma condição física ideal; Além disso, melhora a saúde diminuindo a dor nas costas, doenças cardiovascular, o Excesso de peso e alimentar o Sistema imunológico .

Outro dos seus benefícios é a oxigenação do cérebro , para que você possa pensar mais facilmente, você reduz o risco de sofrer depressão e doenças psicológico

Escolha a moto certa!

A partir de dois anos, as tradicionais bicicletas de montanha e montanha deram lugar à chamada bicicleta urbana, ideal para o transporte pessoal de qualquer cidade de ferro. Antes de comprar ou distribuir um, valeria a pena ver as diferentes opções dependendo das necessidades.

"A primeira coisa a fazer antes de comprar uma bicicleta é pensar em onde você vai usá-la ou no que vai usá-la", explicou ele. Carlos Uriegas , diretor do Roda Moda , que ao lado de Liliana Munguía são proprietários da empresa dedicada à venda de bicicletas e que abrange todo o país.

"Se é para ser transportado na cidade, se é andar nos fins de semana ou se é para fazer exercício . Da necessidade você pode procurar a bicicleta. Há bicicletas urbanas híbridas, que são uma mistura de montanha e urbana, e de estrada e turismo ", disse Carlos Uriegas.

Segundo informações publicadas pela excelsior.com.mx , para alguém que só vai começar no mundo de ciclismo , recomenda-se o uso de uma bicicleta urbana básica, que seja confortável e simples, e que permita começar com a exercício .

Se você é uma pessoa que gosta de fazer muito exercício , a estrada ou as bicicletas de montanha são ideais.

"Agora você pode escolher a pintura como uma questão de gosto e conforto, até que você escolha o tipo de caminhos que você entra. Você pode colocar cestas, panniers, acessórios de estacionamento, em suma, há toda uma cultura que cresce em torno da bicicleta muito forte" , disse Uriegas.

Siga-nos no Twitter e no Facebook.

Se você estiver interessado em receber mais informações sobre este tópico, não hesite em se registrar conosco.

Medicina Vídeo: Aplique Isto Nas Varizes Por 30 Dias E Veja O Que Vai Acontecer (Pode 2024).