10 dicas para combater alergias

• Abril 29, 2024

De acordo com o Federação Mexicana de Otorrinolaringologia e Cirurgia de Cabeça e Pescoço (FESORMEX), nesta época do ano é comum encontrar pessoas com irritações nos olhos, nariz e espirros constantes durante um curto período de tempo. A confusão com um gripe é inevitável, mas a ausência de febre e desaparecimento súbito de desconfortos, exclui a possibilidade de estar doente.

A conclusão, para o FESORMEX, é que é um alergia . Isto é controlado sob tratamento apropriado, embora não seja possível apagar a informação genética. Não há cura para eliminar essa condição. O único tratamento, até hoje, são vacinas e algumas mudanças nos hábitos de vida.

No entanto, o FESORMEX sugere que você siga estas recomendações simples, mas eficazes, a fim de evitar qualquer alergia que podem aparecer nestes meses:

1. Remova da sala os objetos que acumulam poeira, tais como: carpete, tapetes, cortinas de pano e mantas 2. Evite animais empalhados, penas ou lã dentro da sala e do armário 3. Limpe todos os dias com um pano úmido mobília de casa 4. Aspirar o colchão semanalmente quando o paciente não está em casa; se possível, banhe-a a cada duas semanas durante duas horas e cubra-a com tampas de plástico 5. Use travesseiros de espuma de borracha cobertos de plástico e com uma capa de algodão 6. Evite o uso de pijamas e cobertores de lã. as manhãs e fechando as janelas à noite 8. Evitar a umidade em toda a casa 9. A melhor opção é usar persianas de plástico ou metal na sala 10. Não fumar , ou estar perto de alguém que não

Outras opções para reduzir o risco de sofrer algum tipo de alergia , estão longe de atividades ao ar livre, especialmente entre as 05:00 e 10:00, que é quando há mais pólen na atmosfera e usar uma máscara de pano ou papel que filtra o ar, só se for necessário

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