Coaching para atingir seus objetivos pessoais

• Pode 15, 2024

Seja no local de trabalho, família, escola ou emocional, todos nós temos objetivos pessoais que nos permitem canalizar e direcionar nossos esforços e energias para um objetivo específico; No entanto, quão fácil é soar e o que pode ser feito para alcançá-los? Coaching poderia ser a resposta.

De acordo com o psicólogo Pablo Verde , o coaching é uma disciplina que consiste em obter resultados, ajudando as pessoas a entenderem seu modo de gerar ou enfrentar problemas. Isso através da definição do que eles querem, a eliminação de obstáculos e o estabelecimento de metas.

Existem muitas categorias de coaching, onde as emoções estão envolvidas, mas Life Coaching ou também chamado de Personal Coaching, é o que permite que os indivíduos planejem e alcancem objetivos pessoais, bem como a realização de relacionamentos pessoais e vida. familia

O tipo de abordagem que o treinador pode aplicar ao paciente depende da escola, especialidade ou linha de treinamento com a qual ele é mais identificado.

Para Pablo Verde, o ideal para atingir objetivos pessoais é o Ontológico, que é um dos mais utilizados na América Latina. Ele concentra seu estudo no "jeito de ser" da pessoa, enfatizando a dinâmica da linguagem, emoções e fisiologia dela.

Segundo o especialista, o coaching tem aplicação direta no dia a dia, buscando planos de ação de forma personalizada, que se adaptem ao seu próprio ritmo, prioridades, pontos fortes e fracos. Como isso influencia sua vida diária?

1. Criar consciência e responsabilidade

2. Elimine a interferência que limita seu desempenho.

3.  Ele permite que você encontre ou redescubra seus valores pessoais.

4. Ajuda você a descobrir sua visão de vida e propósito nela.

5. Aumentar a auto-estima.

Coaching, é um termo inglês "coach" que vem da palavra húngara que significa "carro", mas é até o ano de 1830 no Universidade de Oxford, quando começou a ser usado na gíria para um tutor que "conduz" os alunos através de um exame.

Esta disciplina pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos pessoais em qualquer campo. Experimente!

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