11 alimentos com muito sódio que você não sabia (fotos)

• Pode 3, 2024

O sal é um dos condimentos mais usados ​​para preparar alimentos, infelizmente o abuso do consumo de comida com sódio , pode causar danos ao corpo devido à alta quantidade de sódio encontrada nele.

Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia em San Francisco , afirma que se as pessoas consumissem menos de 2.300 mg de sal ou uma colher por dia, mais de 500.000 vidas poderiam ser salvas por uma década nos Estados Unidos.

Por esta razão, nós compartilhamos 11 alimentos com sódio, para que da próxima vez que você estiver prestes a comê-los, pense muito bem, já que você pode prejudicar sua saúde.

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