4 dicas para eliminar as estrias

• Abril 26, 2024

Meu paciente Marce Vilora passou pela transformação física e psicológica para perder peso 40 quilos. Hoje ele mantém em seu abdômen, pequeno estrias que a lembram que ela é uma vencedora. Eles são como as feridas de guerra que o soldado se orgulha de voltar para casa.

Seu famoso namorado a fotografou quase nua, mostrando a beleza de seu esforço e sua fraqueza chocolate . (Faça amigos e verifique o fotos de Marce )

Quem pensa que o café da manhã não é baixo, está trapaceando. Todos nós precisamos comer 15 gramas de proteína quando acordamos e aqueles que não os consomem com alimentos terão que "alimentar" seus próprios alimentos. proteínas . Por auto-devorando a proteína de pele , o colágeno, o estrias .

Tratamento para estrias

1. Café da manhã ao acordar (máximo de 60 min.)
2. Coma alimentos ricos em proteínas
3. Evite fazer exercício jejum
4. Doces sem açúcar, pois ajudam a reduzir o apetite

Consequências da perda de colágeno

1. Diminuição da elasticidade da pele: umrugas , estrias , flacidez e envelhecimento prematuro
2. Fragilidade do cabelo : Contusão (hematomas) mais facilmente

Além disso, não tomar café da manhã causa vários ataques de ansiedade, que Marce teve antes de perder peso. Frequentemente as pessoas que não tomam o café da manhã porque sofrem de "Brain of Fat" sentem-se cansadas e ansiedade .
 

O cérebro decide causar os ataques famintos que o deixam mais gordo. Comer fora da ansiedade significa que na manhã do dia seguinte não há apetite pelo café da manhã; voltando ao começo deste círculo vicioso. Para mais informações, visite: www.niunadietamas.com

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