• Abril 26, 2024

Em alguma ocasião você se sentiu triste, sem querer fazer nada, medo, ansiedade . Estes podem ser sinais associados à infelicidade, mas o que causa isso? Descubra!

Vários estudos mostraram que certas hábitos causam infelicidade . Impedir que isso aconteça com você, nós compartilhamos o que eles são:

5 hábitos que te causam infelicidade

1. Ver televisão . De acordo com um estudo realizado por sociólogos da Universidade de Maryland , as pessoas que passam o tempo assistindo televisão são mais infelizes.

Os dados mostraram que as pessoas assistem TV 20% mais do que pessoas felizes. O hábito de assistir televisão pode oferecer prazer imediato, já que a televisão é geralmente uma atividade passiva que funciona como uma rota de fuga para os espectadores.

2. Uso de redes sociais Pesquisadores do Universidade de Michigan , encontrou uma relação entre o bem-estar das pessoas e o uso de redes sociais.

Depois de avaliar 82 jovens, sobre seu humor usando o Facebook, eles descobriram que aqueles que usavam a rede social frequentemente tinham níveis mais baixos de satisfação com suas vidas.

Adolescentes que usam o Facebook com mais frequência apresentaram sintomas narcisistas, enquanto adultos jovens ativos mostram sinais de distúrbios psicológicos, como comportamentos anti-sociais.

3. Sonhar Acordado. Um estudo realizado por pesquisadores do Universidade de Harvard , demonstrou que a capacidade que os seres humanos têm de divergir ou "sonhar acordado" com pensamentos sobre as questões passadas ou futuras nos torna infelizes.

"Uma mente humana é uma mente que vagueia e uma mente que vagueia é uma mente infeliz."

4. Trabalho . Psicólogos do Universidade de Valência, Eles descobriram que quando o medo de perder o trabalho aumenta, as pessoas se sentem menos satisfeitas com suas vidas pessoais e com menos comprometimento no trabalho.

5. Abuso de álcool . De acordo com um estudo realizado pela Hospital de San Juan (Alicante) na Espanha, o consumo de álcool está relacionado a distúrbios psicológicos.

Entre os principais, destacam-se depressão, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno de ansiedade com ataques de pânico.

De acordo com o Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), O México é um dos países com cidadãos mais felizes, já que 85% dos mexicanos pesquisados ​​para saber seu nível de felicidade, disse que todos os dias vivem experiências mais positivas do que negativas.

Embora muitos hábitos causam infelicidade , o certo é que às vezes são inevitáveis; no entanto, o nível de felicidade depende de você. Uma vida saudável, ativa e positiva ajuda você a fazer a diferença entre ser feliz ou infeliz. O que você acha?

Medicina Vídeo: 7 Hábitos que toda pessoa infeliz tem (Abril 2024).