• Pode 4, 2024

Você gosta de tequila? De acordo com um novo estudo, o agave , a planta que dá origem a esta bebida é muito útil para eliminar os quilos extras. Em outras palavras, você pode usar açúcar de agave para baixar peso .

De acordo com o estudo de Centro de Estudos Avançados (Cinvestav), do Instituto Politécnico Nacional (IPN), em Irapuato, no agave é um adoçante que pode ajudar a prevenir diabetes e Excesso de peso .

5 razões pelas quais o açúcar de agave perde peso

Na investigação apresentada no Encontro Nacional da American Chemical Society É explicado que existem várias razões pelas quais o açúcar de agave é bom para Emagrecer .

1. Fibra dietética. Os açúcares naturais da planta agave chamados agavins, agem como fibra dietética, para que eles não aumentem a glicose no sangue .

2. Eles acalmam a fome. O açúcar aumenta os níveis de GLP-1, um hormônio que retarda o esvaziamento do estômago, o que ajuda a comer menos.

3. Estimula a produção de insulina. Reduz os níveis de glicose no sangue .
4. Tem fertilidade. É um dos melhores açúcares que existem, pois estimulam o crescimento de bactérias saudáveis ​​na boca e nos intestinos.
5. Melhor que adoçantes artificiais. As agavinas não são tão doces quanto esses produtos, mas não geram dores de cabeça e não têm efeitos colaterais.

Os benefícios de açucar de agave não são encontrados na tequila, embora a mesma planta seja usada para sua elaboração, uma vez que as agavinas são transformadas em etanol, então não há pretextos para você tomar tequila para perder peso. E você, como você adoça sua vida?
 

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