5 passos para se sentir melhor

• Abril 30, 2024

Sentir-se bem ou mal é uma escolha de vida. Indubitavelmente, as circunstâncias externas influenciam nosso humor, mas só depende de nós se permitirmos que "fatores externos" determinem como nos sentimos.

Isso parece muito trivial, faz parte do nosso dia a dia, mas a chave para sinta-se melhor pode ser traduzido em 5 ações simples:

1. Não deixe que "opiniões ou fatos externos" dominem você . O importante é nos reconhecermos como pessoas e darmos o valor correto às coisas.
2. Evite "ter anexos" para pessoas, animais ou materiais
3. Perdoar
4. Viva seu presente . Às vezes nos "preocupamos" mais com o passado ou futuro e não desfrutamos do aqui e agora.
5. Bata sua culpa. Um dos grandes obstáculos para ser feliz é viver com culpa. Liberte-se dessas emoções e abra-se para mudar.

Se você quer melhorar o seu dia e se sentir melhor, GetQoralHealth convida você para a videoconferência exclusiva para nossos usuários com Ricardo Ponce , que transmite conhecimento a si mesmo, nesta terça-feira, 30 de outubro, às 21h00.

Tudo que você precisa é "anular" o seu lugar @Ricardo Ponce . Além disso, oferecerá vários "mantras de cura" para melhorar sua qualidade de vida.

Se você quiser saber um pouco mais, apresentamos esta entrevista que GetQoralHealth tinha com ele, para otimizar o relacionamento que temos com nós mesmos:

Lembre-se de que nossa atitude é básica para alcançar nossos objetivos; Não "enganche" e deixe as coisas fluírem. Estar bem sim depende de você e das opiniões ou fatos externos, não. Tome cuidado e não se esqueça de fazer parte desta grande experiência com Ricardo Ponce !
 

Medicina Vídeo: Como melhorar a sua AUTOESTIMA em 5 passos (Abril 2024).