5 dicas para cuidar dos seus olhos no trabalho

• Pode 5, 2024

De acordo com o Instituto Nacional do Olho (NEI, por sua sigla em inglês), o lesões no local de trabalho são a principal causa de perda de visão, deficiência visual ou cegueira . Portanto, empregadores e trabalhadores devem estar cientes dos riscos de cuidar de seus olhos dentro de sua área de trabalho.

Os especialistas apontam que as pessoas que têm empregos na construção, fabricação, mineração, carpintaria, reparo de automóveis, eletricidade, encanamento, soldagem e manutenção devem cuidar de seus olhos com equipamentos especiais. Para proteger a sua visão, damos-lhe cinco dicas:

1.- Use boa iluminação ao trabalhar: A luz deve vir do lado oposto ao que está escrito e acima e na mesma direção da cabeça.

2.- Em canetas escolha tintas azuis ou pretas: Os outros tons produzem fadiga ocular .

3.- Evite esfregar os olhos: Nunca esfregue ou escove os olhos com as mãos sujas. No caso de irritação não lave com remédios caseiros ou use colírio sem orientação médica.

4.- Não exponha a vista ao sol intenso: Para cuidar dos seus olhos ao ar livre, use óculos escuros com protetor solar.

5.- Veja o tempo que você gasta na frente do monitor do computador: Se você passar muito tempo na frente desses dispositivos, tente descansar os olhos a cada três ou quatro horas. Não coloque a tela perto de uma janela, para evitar secura ocular Se necessário, use lentes especial para computador, então você cuidará dos seus olhos.

Além disso, especialistas do NEI apontam que equipamentos especiais devem ser usados ​​(óculos de segurança, capacetes, protetores faciais) para proteger os olhos de fragmentos de vôo, faíscas quentes, radiação óptica, respingos, flashes ou partículas.

Além disso, você deve lubrificar os olhos para evitar o cansaço visual; portanto, não hesite em piscar toda vez que puder ou aplique algumas lágrimas artificiais. E você, você toma algumas medidas de segurança para cuidar dos olhos?

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