• Abril 30, 2024

Seja para conquistar ou para a vaidade, uma prática comum para muitas mulheres é usar maquiagem para se exercitar ou ir ao ginásio. No entanto, isso tem um efeito sobre a aparência e o corpo que vai além da beleza pode ser prejudicial.

De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Michigan, para 46% dos membros da academia pesquisados, eles estabeleceram que este é um dos melhores lugares para se encontrar com um parceiro.

Não só eles iriam treinar, muitos dos participantes expressaram que era um espaço que não só oferecia a oportunidade de melhorar sua condição física, mas também socializar e até desenvolver relacionamentos românticos.

Sempre bela…

Embora seja um hábito freqüente, por dermatologista e autora de "Heal Your Skin", Ava Shamba O uso de maquiagem durante a realização de um esporte tem efeitos adversos. É por isso que oferece algumas indicações para evitar danos à sua pele.

1. Bases fortes, pós ou corretivos podem ajudar a obstruir os poros. Como os poros são abertos pela transpiração, a maquiagem bloqueia a capacidade da pele de respirar. Antes de iniciar um exercício, é importante eliminar a maquiagem com um elemento que não irrita a pele. Independentemente da forma do limpador, escolha um que seja livre de sulfato, que não resseca sua pele e esteja livre de fragrâncias sintéticas para prevenir a inflamação da pele.

2. Não tenha medo de limpar o suor do rosto com sua camisa. A função do suor é principalmente para resfriar o corpo. O suor das glândulas sudoríparas écrinas é basicamente água e é bastante limpo. Por outro lado, o suor das glândulas sudoríparas apócrinas da virilha, sob os braços e nos pés, contém bactérias, daí seu cheiro. O exercício vai fazer você suar, mas não vai acelerar a produção de sebo no rosto, pois é influenciado pela genética e pelos hormônios. Portanto, eles não contribuem para o aparecimento de acne, desde que não haja contato direto com correias, roupas ou equipamentos.

3. Cuidado com a lavagem de seu rosto de maquiagem no ginásio. Infelizmente, lavar na maioria das academias não é regulamentado como nos hospitais. Toalhas de ginástica podem parecer limpas, mas freqüentemente detergentes perfumados e amaciantes são usados. Embora estes possam fazer com que a toalha fique com um cheiro limpo e com uma aparência brilhante, as bactérias podem viver nas fibras da toalha se não forem substituídas com freqüência ou limpas, afetando assim a sua pele.

Use maquiagem para exercitar e outros hábitos de beleza, nem sempre são lisonjeiros. Sempre tente manter seu rosto limpo se seu objetivo é fazer uma rotina. Lembre-se, sua saúde está em suas mãos.