E você, você está pronto para queimar gordura enquanto se diverte?

Abril 26, 2024

Se você quer perder peso de uma maneira fácil e saudável, você só tem que combinar uma dieta equilibrada com a prática de exercícios de queima de gordura que são fortes, rápidos e dinâmicos.

Em uma entrevista para GetQoralHealth.co m, o treinador Carlos Velázquez, especialista em treinamento funcional da Sport City , mostra três exercícios simples de queima de gordura chamados Jumping Jack , Grosseria russa e trabalho no chão.

Estes exercícios queimam a gordura que você tem que fazer em forma de circuito, isto é, você deve executar cinco séries de 15 segundos de trabalho por 20 segundos de descanso.

E você, você está pronto para queimar gordura enquanto se diverte?

Medicina Vídeo: 25 TRUQUES PARA QUEIMAR A GORDURA RAPIDAMENTE (Abril 2024).

Estilo de vida saudável, saúde, nutrição, bem-estar, sexualidade

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