Mais esporte e menos gripe
Pode 2024
Para aqueles que sobreviveram a ataque cardíaco ele sabe que nem o batimento de seu coração nem a vida serão os mesmos novamente; Além de superar o medo de sofrer um novo ataque, você deve encarar a incerteza do que deve ou não fazer para se manter vivo ...
De acordo com o Associação Americana do Coração, A grande maioria das pessoas retorna às suas vidas normais após o primeiro ataque cardíaco, no entanto, a sobrevivência a um segundo acidente é muito decepcionante.
É por isso que revelamos o que você deve fazer depois de um Ataque:
Embora os especialistas recomendem aumentar a atividade física, é essencial que você respeite suas horas de sono, além das pausas contínuas em seu trabalho: tomate por cinco a dez minutos para sentar ou respirar com facilidade. Evite a fadiga.