A obesidade infantil cresce devido a pouco sono

• Abril 28, 2024

O Obesidade A infância é um problema muito grave que afeta em todo o mundo, devido ao fato de que existem mais de 43 milhões de crianças, com menos de cinco anos, que têm Excesso de peso . De acordo com um estudo recente, a falta de dormir e exercício eles detonam esse problema entre os menores.

No projeto IDEFICS (Identificação e prevenção dos efeitos induzidos pela dieta e estilo de vida sobre a saúde das crianças), especialistas europeus analisaram o estilo de vida de 16 224 crianças, com dois a 10 anos de idade, para descobrir as causas que detonar o excesso de peso e estabelecer estratégias para combatê-lo.

Os pesquisadores descobriram que as crianças em idade pré-escolar, que dormem menos de 11 horas por noite, têm um risco 40% maior de desenvolver Excesso de peso e se repousarem menos de nove horas, o perigo aumenta até 300%.

Especialistas apontam que um dos fatores que reduz as horas de dormir É o hábito de assistir a programas de televisão, usando o computador ou videogames, devido à superestimulação sensorial a que estão sujeitos.

No seguinte vídeo de Sanitastv as causas do Obesidade cuidados infantis, bem como algumas recomendações para evitá-lo:

Mova-se!

Para evitar o Obesidade , os médicos recomendam executar atividade física , já que os menores que praticam esportes ou brincam ao ar livre são menos propensos a registrar excesso peso . E você, você promove bons hábitos entre seus filhos?

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