Máscara de argila para combater a acne

• Pode 6, 2024

O acne É a doença de pele mais comum. Pode ocorrer em pessoas de todas as raças e de todas as idades.

No entanto, é mais comum em adolescentes e jovens. Cerca de 80% de todas as pessoas entre 11 e 30 anos têm surtos em algum momento de suas vidas e em outros indivíduos aparece mesmo após 40 ou 50 anos.

Entre os fatores que contribuem para piorar os casos de acne são as alterações hormonais de adolescentes e mulheres adultas durante os dois ou sete dias anteriores à sua período menstrual .

A acne é frequentemente causada por pressão causada por um capacete de bicicleta, mochilas, colares apertados, poluição ou alta umidade; Aperte as espinhas e esfregue a pele com muita força.

Comida aliada

Embora não haja receitas únicas e cada caso é diferente, os especialistas em nutrição recomendam cuidar dos alimentos. Evite refeições gorduroso , o condimentos fortes e os doces.

Consumir pão integral, queijo cottage com baixo teor de gordura, frutas, saladas e legumes; Beba muita água Se ele acne É muito intenso, o breve jejum é útil.

A origem do acne permanece um mistério; para combatê-lo, é necessário estar em contato com o ar e praticar alguns exercício . Excluir tudo Substâncias tóxicas armazenados no corpo, bem como normalizar o funções intestinais .

Depois de enxaguar o rosto é bom passar uma bola de algodão umedecida com suco de limão. Também é útil combinar a pasta barro com essências vegetais (flor de laranjeira, alecrim, canela, rosa) e aplicá-lo como se fosse uma máscara.
 

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