O frio queima a gordura corporal

• Abril 29, 2024

De acordo com um novo estudo do Harvard Medical School , a exposição a baixas temperaturas ajuda o corpo a eliminar as calorias naturalmente, mas como o frio queima a gordura corporal?

Na pesquisa publicada por Anais da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos da América (PNAS) É detalhado que quando a temperatura no corpo diminui, as células encarregadas de armazenar a gordura branca e marrom liberam sua energia na forma de calor, o que permite eliminar as calorias.

Bruce M. Spiegelman, autor do estudo , diz que quando o corpo sente frio, as células dobram os níveis de uma proteína chamada UCP1, responsável por ativar o sistema de termogênese (liberação de calor e energia) para queimar suas reservas (gordura).

Alguns pesquisadores dizem que para ativar as células de gordura marrom, os neurônios sensoriais encontrados em todo o corpo avisam o cérebro da queda de temperatura, produzindo noradrenalina, uma substância química do sistema nervoso simpático, que mobiliza o corpo para enfrentar qualquer situação.

No entanto, neste estudo, é detalhado que a ordem do cérebro não é necessária, porque a atividade termogênica pode reagir de forma independente.

Embora esta pesquisa possa ser uma boa alternativa para reduzir a obesidade e doenças relacionadas, como diabetes, o ideal é manter uma dieta balanceada e praticar algum exercício. E você, como você queima gordura para manter uma figura esbelta?
 

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