• Abril 29, 2024

Se ultimamente você se sentir mais e mais cansado, você notou que rugas e cabelos grisalhos saíram, o mais provável é que você trabalho está envelhecendo você .

Uma investigação da Merz Aesthetics revela que existe cinco profissões que farão você envelhecer mais rápido do que o normal devido ao estresse de exercê-los, ter horas extras de trabalho e dormir menos.

E você trabalha em algum deles?

Publicidade e jornalismo

Essas duas profissões ocuparam o primeiro lugar da lista. O estresse físico, emocional e intelectual em que vivem é muito alto.

Setor de energia

Longas horas de trabalho e pouco sono são o que mais impactam esses trabalhadores.

Recursos humanos

O terceiro lugar de profissões que envelhecem mais . Para esses profissionais, tendo que fazer uma análise profunda, a busca por pessoal é extremamente estressante.

Marketing e relações públicas

Muitas pessoas podem pensar que estas são profissões muito engraçadas, mas aqueles que as exercem desgastam-se fisicamente e mentalmente.

Hospitalidade

Trabalhar nesta área é estressante porque você tem que satisfazer tantas pessoas em diferentes serviços.

O que pode fazer?

Se você tem alguma dessas profissões, tente:

1. Faça o seu emprego O melhor que você pode, no tempo e forma.

2. Organize-se para que seus tempos sejam produtivo e não se estresse porque você não termina seus brincos.

3. Se você sentir que o estresse domina você, converse com seu chefe para resolver uma situação que pode estar atrasando você. produtividade e concentração.

4. Relaxe com alguma música ou faça uma caminhada de 10 minutos perto de você escritorio .

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