Descubra o ABC da hipertensão arterial

• Abril 29, 2024

Você tem Excesso de peso , fumaça você bebe alcool e ele estresse Isso faz parte da sua vida? Tenha cuidado! Você poderia ser o candidato ideal para sofrer hipertensão arterial . De acordo com um estudo realizado pela Instituto Nacional do Coração de Pulmão e Sangue dos Estados Unidos, revelou que é uma das doenças mais frequentes no mundo ocidental.

O que provoca isso?

Muitos fatores podem afetar o pressão arterial , além do tipo de vida estressante que levamos. Os médicos apontam que alguns fatores de risco são: a quantidade de água e sal no corpo, o estado de nossos rins; estado do nosso sistema nervoso, vasos sanguíneos e níveis de diferentes hormonas no corpo.

Como o corpo idade , o pressão arterial É alterado e pode subir. Isso ocorre porque os vasos sangüíneos ficam mais duros com a idade. Quando isso acontece, o hipertensão .

Se isso acontecer, as chances de sofrer um acidente vascular cerebral , um ataque cardíaco insuficiência cardíaca ou alguma doença renal aumentam.

Candidatos para serem hipertensos

Uma pessoa enfrenta um risco aumentado de pressão alta, se:

1. Você tem Obesidade o Excesso de peso
2. Sofrer de estresse e / ou ansiedade
3. Você come muita comida rica em açúcares e carboidratos
4. Você tem uma história familiar de hipertensão arterial
5. Voce sofre diabete
6. Fumaça

No entanto, os médicos de Instituto Nacional do Coração de Pulmão e Sangue dos Estados Unidos, indicam que pode ocorrer sem a presença destes sintomas, que é denominado como hipertensão essencial .

O hipertensão causada por outra condição médica ou motivada por certas drogas, é chamada hipertensão secundária e pode ser devido, entre outros fatores, a:

1. Problemas de alcoolismo
2. Arteriosclerose
3. Doença renal crônica
4. Consumo de cocaína
5. Diabetes
6. Distúrbios endócrinos, como tumores adrenais, distúrbios da tireóide e Síndrome de Cushing
7. Medicamentos supressivos apetite o anoréxicos (pílulas anticoncepcionais, certos medicamentos para resfriados, corticosteróides, medicamentos para o enxaqueca , entre outros)

Sintomas de hipertensão

Na maioria dos casos, não há sintomas. No entanto, alguns sinais que podem ocorrer são:

1. Dor no peito
2. Confusão
3. Toque ou ruído no ouvido
4. Fadiga
5. Dor de cabeça
6. Pulsação irregular
7. Hemorragia nasal
8. Mudanças na visão

Se você apresentar dor de cabeça forte ou qualquer um dos sintomas acima mencionados, é aconselhável consultar o seu médico. Eles podem ser um sinal de ter um pressão arterial perigosamente alto.

Aprenda a controlar sua pressão

Além de ir ao médico, fazer exames regulares e tomar o remédio que o especialista em saúde pode recomendar, você pode fazer muitas coisas para ajudar a controlar pressão arterial :

1. Consumir um comida saudável para o coração , o que inclui o consumo de potássio, legumes, fibras e beber água natural
2. Fazer exercício regularmente (pelo menos 30 minutos por dia)
3. Sim fumaça , o ideal é que você pare de fazer isso
4. Reduzir a quantidade de alcool o que você leva
5. Diminuir a quantidade de sal o que você consome
6. Evite fatores que causam você estresse
7. Fique em um peso corporal saudável

Se a isso você adiciona uma mudança real de atitude para melhorar sua qualidade de vida, com um dieta equilibrada ea prática constante de exercício sua vida vai melhorar.

Você sofre de hipertensão? O que você fez para erradicá-lo?

Medicina Vídeo: Hipertensão Arterial Sistêmica (Abril 2024).