3 dicas vs Síndrome de Fadiga Afetiva

• Pode 6, 2024

O Síndrome de Fadiga Afetiva em um casal ocorre quando o paixão desaparece e os silêncios ganham terreno; Além disso, nesse tipo de relação, os indivíduos têm sexo apenas para "check card" ou para urgência biológica.

De acordo com os psicólogos americanos Ellyn Bader e Peter Pearson , todo relacionamento de casal evolui e passa por algumas fases que coincidem com o relacionamento mãe-filho, dentre elas estão:

1. Fusão: quando os dois se sentem um
2. Diferenciação: cada pessoa afirma sua própria identidade e testa sua solidez
3. Exploração: A capacidade de se distanciar do outro com atividades de todos os tipos de abordagem é colocada à prova.

Especialistas dizem que, superando as etapas anteriores, casais eles se unem, eles melhoram comunicação , estabelecem condições com clareza (cada um é enriquecido pelas diferenças do outro), e cumplicidade (os dois estão mais envolvidos na construção do casal e na evolução do outro, abrindo-se junto ao que os cerca).

Recomendações para facilitar uma boa comunicação

Por seu lado, o médico Ellen Wachtel , terapeuta de casal e autor do livro "Nós nos amamos, mas ..." Ele acredita que a vida como um casal não precisa ser chata, porque o interesse pode ser mantido. Para conseguir isso, o especialista lhe dá três dicas para evitar a Síndrome da Fadiga Afetiva e ter um relacionamento feliz com o casal:

1. Pratique o nobre exercício de agradecimento. Os casais que estão juntos há muito tempo não reconhecem o que dão um ao outro, porque se acostumaram a receber. Dr. Wachtel aponta que admitir e manifestar o que gostamos sobre o nosso parceiro (de "Eu gosto quando você cozinha", para cima "Eu amo como você me beija"), e expressar nossa gratidão, é muito eficaz para intensificar o sindicato.
2. A convivência cotidiana nos faz esquecer certos comportamentos que, no início de um relacionamento, seríamos incapazes de cometer; por exemplo, optando pela negligência da aparência física ou descortesia. O interesse pelo casal é demonstrado fazendo um esforço para ser atraente e respeitoso.
3. O trabalho é deixado de fora da casa O Dr. Wachtel diz que baixando o mau humor ou o reclamações no casal, um grande distanciamento é criado, porque é uma forma de abuso de confiança.

Portanto, não hesite em se manter atraente para o seu parceiro e tentar ter bons detalhes com ela. Alimenta dia a dia amor que os levou a participar.

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