• Pode 17, 2024

Plantas e animais produzem substâncias que podem ser tóxicas para os seres humanos, até mortais, como é o caso das bactérias. Isso é indicado pelo Universidade de Maryland. No entanto, a origem dessas substâncias não é apenas natural: elas estão nos inseticidas, fertilizantes e herbicidas usados ​​nos alimentos.

Por esta razão GetQoralHealth criar o Programa de desintoxicação em 7 dias. Com o qual você pode purificar diferentes órgãos do seu corpo: fígado, rins e intestinos. Isso permitirá que você se sinta mais energizado, sua pele ficará mais hidratada e o funcionamento interno do seu corpo melhorará em 100%.

Não tenha medo de ser um iniciante!

O ideal é desintoxicar seu corpo duas vezes por ano, mas primeiro você deve saber como começar a fazê-lo, então damos as seguintes dicas, com informações do especialista em nutrição do centro. Les Gemeaux, Estefanía Sierra.

1. Comece o seu dia com um simples copo de água. Desta forma, você melhora seu trânsito intestinal e suporta a função purificadora do fígado. Além disso, é importante que durante o dia, você leve cerca de 2 litros de água com baixa mineralização.

2. Controle a fome com erva-doce. Essas sementes estão cheias de antioxidantes. Quando você os mastiga, eles liberam óleos benéficos que melhoram sua digestão e equilibram os níveis de açúcar.

3. Diga não aos estimulantes. Fique longe dos sucos que vêm preparados e das bebidas a gás. Desde que eles incham o estômago e impedem a purificação. Se o seu corpo estiver limpo, ele produzirá mais durante o dia e não haverá necessidade de consumir cafeína.

4. Torne o roxo sua cor favorita . Você pode encontrar esta cor em sardinhas, arenques e anchovas, e em vegetais como cebola roxa, repolho roxo, feijão, uvas roxas e beterraba. Eles têm antocianinas, que são poderosos antioxidantes.

5. Cuidado com o sal. Uma colher de chá por dia é mais do que suficiente, porque o sal impede a purificação e favorece a retenção do líquido. É por isso que nos sentimos inchados, especialmente nas pernas.

Lembre-se que sua saúde está em suas mãos. Não se esqueça! Descubra o Programa de desintoxicação em 7 dias e eliminar o que você não precisa e que impede você de alcançar seus objetivos. Você espera?

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