Natalie Portman se junta a "tendência verde"

• Pode 5, 2024

De acordo com o Associação Dietética Americana as dietas vegetarianas são saudáveis ​​e proporcionam benefícios à saúde e tratamento de certas doenças, como diabetes, hipercolesterolemia e gastrite.

Algumas celebridades aderiram à tendência verde e optaram pela dieta vegetariana, por razões de saúde, outras pelo amor aos animais.

O vegetarianismo é o plano alimentar que tem como princípio a abstenção de carne e peixe, baseia-se principalmente no consumo de cereais, leguminosas, cogumelos, frutas e legumes. Os nutrientes a serem monitorados em uma dieta vegetariana são: ferro, cálcio, vitamina D, vitamina B12 e água pura.

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