Não deixe a depressão arruinar sua vida

• Pode 2, 2024

Todos nós nos sentimos desanimados e tristes de vez em quando. Mas no momento em que o estado persiste por algum tempo, é provável que seja um depressão . No caso de adultos mais velhos, a depressão geralmente é um problema comum e pode requerer ajuda médica.

No entanto, embora na maioria das pessoas desordem melhoraria com o tratamento adequado, a depressão idosos é freqüentemente ignorado ou não tratado.

Segundo especialistas da Universidade Nacional Autônoma do México (UNAM), os idosos são o setor da população que menos se dedica à terapia psicológica, devido à falta de apoio e sensibilidade de suas famílias.

O Dr. Mario Alberto Patiño aponta que os idosos, em muitos casos, ficam deprimidos porque dependem de terceiros para viver, o que lhes causa ansiedade e distúrbios emocionais. É somente quando os membros da família observam comportamentos estranhos que a pessoa recebe atendimento psicológico . Por isso, recomenda o recurso à terapia familiar, pois é necessário que os familiares saibam como proporcionar aos idosos "um espaço emocional e social que se traduza em qualidade de vida".

Como saber quando a ajuda é necessária?

Especialistas dizem que depois de um período de tristeza ou preocupação, a maioria dos adultos mais velhos se adapta e recupera o equilíbrio emocional. No entanto, se esse estado persistir, é provável que seja uma depressão que, se não for tratada a tempo, poderá durar semanas, meses ou mesmo anos. Esta é uma lista dos sintomas mais comuns da depressão. Se você está sofrendo de vários destes, e se eles duram mais de 2 semanas, consulte o seu médico.

• Um sentimento de "vazio", tristeza e ansiedade contínuas
• Cansaço, falta de energia
• Perda de interesse ou prazer em atividades diárias, incluindo sexo
• Problemas com o sono, seja para adormecer, acordar cedo demais ou dormir demais
• Coma mais ou menos que o normal
• Chorar muito ou com muita frequência
• Distúrbios e dores que não desaparecem quando tratados
• Dificuldade em se concentrar, lembrar ou tomar decisões
• Sentir-se culpado, incapaz, desesperado ou sem valor
• Irritabilidade
• Pense em morte ou suicídio; fez uma tentativa de suicídio.

Se você é um membro da família ou amigo de uma pessoa idosa, preste atenção aos sinais de alerta. Às vezes a depressão pode se esconder atrás de um rosto sorridente. Uma pessoa deprimida que mora sozinha parece se sentir melhor quando alguém vem visitá-lo. No entanto, os sintomas não desaparecem e a depressão continua a arruinar sua vida.
 

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