Ansiedade diminui com a terapia do riso
Pode 2024
Não é um distúrbio, mas uma característica do personalidade que pode alterar a vida de uma pessoa: um alto nível de sensibilidade. Característica que tem 1 de 5 indivíduos, e que se distingue por uma profunda empatia pelos outros e pelo ambiente; quer dizer, eles levam as coisas "muito" pessoais.
As pessoas com esse traço precisam de mais tempo para decidir, procurar espaços onde possam estar sozinhos e dar mais ênfase aos detalhes; Por exemplo, lembre-se de um aniversário. E isso é devido à ativação de áreas maiores do cérebro relacionadas ao processo de ordem e emoções ", de acordo com um estudo publicado no Neurociência Cognitiva Social e Afetiva.
Porém, Como saber que você é uma pessoa altamente sensível? Aqui nós lhe damos alguns sinais com informações do especialista em psicologia, Ted Zeff.
Você se estressa facilmente diante de barulhos e situações caóticas; exemplo, marchas, festas ou em uma liga trabalhista onde há um grande número de trabalhadores.
Você gosta de processar as coisas em um nível mais profundo. Além de ser intuitivo, você sente a necessidade de chegar à fonte de situações ou sentimentos que o perturbam, seja você ou os outros.