• Abril 27, 2024

Terminar um namoro não é fácil. Você está triste e embora não tenha coragem de fazer nada, não pode deixar de ir trabalhar. Você chega ao escritório e seus olhos não dão crédito ao que vêem: o ex do seu ex-namorado faz parte da empresa onde você trabalha. Não pode ser! O que fazer nesta situação? ¿Como lidar com o ex do seu parceiro ? Aqui nós lhes dizemos.

Parece uma cena de um filme, mas são situações que acontecem e a pior parte do caso é que, não estando preparados para enfrentá-los, cometemos erros que podem ser fatais em nível pessoal e profissional ", revela. Claudia Gutiérrez Flores , psicóloga e professora da Faculdade de Psicologia da UNAM.

Técnicas para sobreviver ao seu ex ex

O especialista também em Psicologia Positiva aplicada à saúde, explica como lidar com o parceiro do seu ex ex No trabalho, não perca a compostura, lide com o estresse e, claro, não perca o emprego.

1. Aceite sua nova realidade

Não há como você não conseguir vê-la, não a detenha nem a evite para sempre. Embora ir para o trabalho não seja o mesmo, a atitude com a qual você toma esta situação determinará o sucesso dela.

2. Passado, trilhado

Ela não é culpada por ter estado com o seu ex antes de você, ou é? O que eles viveram é a sua história e você tem a sua. Aprenda a deixar as coisas do passado e se concentrar no seu presente.

3. Você decide se atormenta ou flui

No caso de ela não saber quem você é, a melhor coisa é manter as coisas assim. Se você está ciente de que você também faz parte da lista "ex", você não tem nada para esclarecer ou mencionar. Apenas respeite e continue seu caminho de trabalho como costumava fazer.

Medicina Vídeo: COMO SOBREVIVER AO TERMINO | Gabbie Fadel (Abril 2024).