Elimine aqueles "grossos"

• Pode 7, 2024

Nós sabemos! Uma das áreas onde nossos quilos extra são refletidos é a parte de trás e mais quando queremos usar um vestido sem mangas, um decote ou um maiô. No entanto, infelizmente a "espessura" das costas, juntamente com as coxas e abdômen, é um dos lugares mais comuns para armazenar gordura.

No entanto, com uma refeição baixa em farinha e açúcar, ao mesmo tempo em que você se exercita pelo menos 3 horas por semana, você pode reduzir significativamente a gordura nas costas.

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