• Pode 3, 2024

Ter um peso saudável e não fumar não pode contrariar os efeitos negativos de gastar mais de 6 horas sentado por dia, especialmente se você for uma mulher. Como isso afeta o corpo?

De acordo com um estudo do American Cancer Society As mulheres que costumam ficar sentadas por mais de 6 horas têm um risco 37% maior de morte por câncer, em comparação com mulheres que o fazem por apenas 3 horas. Além disso, essa situação será mais prejudicial dependendo do gênero, já que os homens têm apenas 17% de risco de morte ".

Essencial para a sua vida

Permanecer sentado por longos períodos pode causar o seguinte: alterações metabólicas, alterações no nível de triglicérides, lipoproteína de alta densidade, colesterol, glicose plasmática, pressão arterial, obesidade e doenças crônicas.

No entanto, também torna vulnerável a alguns tipos de câncer, de acordo com um estudo publicado na revista Biomarcadores e Prevenção de Epidemiologia do Câncer.

Medicina Vídeo: O que é essencial na sua vida? - Programa Momento Zen com Monja Coen (Pode 2024).