Perdoe-se e recupere sua saúde

• Pode 14, 2024

Mais e mais artigos aparecem que afirmam que quando você acredita em poder superior , a capacidade de enfrentar as experiências que a vida nos reserva é fortalecida.

A este respeito, o Clínica Mayo em seu livro: 10 passos essenciais para ter um corpo melhor e uma vida mais saudável Há evidências de que perdoar a si mesmo e aos outros favorece seu bem-estar físico e mental pelas seguintes razões:

1. Diminui a carga de repressão e ele ressentimento

2. Os laços sociais são restaurados, então sua auto-estima aumenta

3. Promove emoções positivas que pode reduzir o ansiedade e, portanto, reduzir doenças como depressão , estresse e ansiedade

Tem sido demonstrado que quando as pessoas vivem com culpa , eles param de aproveitar o aqui o agora. Eles não estão cientes de suas ações e estilo de vida, então seus Sistema imunológico É afetado e, como resultado, é mais provável que adoeçam e tenham uma qualidade de vida ruim.

Medicina Vídeo: Restaurando a confiança - Pe. Fábio de Melo - Programa Direção Espiritual 29/03/2017 (Pode 2024).