Gratidão vs Caprices

• Abril 29, 2024

"Criar filhos seria muito mais fácil se a felicidade da infância dependesse da quantidade de sorvete que eles comem e do tempo que passam na piscina. No entanto, a alegria existencial, em qualquer idade, depende das emoções positivas que experimentamos ", isto é, gratidão , explica Christine Carter , autor do livro "El aprendizaje de la felicidad" de Editorial Urano, que acrescenta que "essas emoções são determinadas pelas habilidades e hábitos que ensinamos aos nossos filhos".

Na formação das crianças, o tema da gratidão não deve se limitar apenas a aprender a agradecer, também a saber que é uma maneira de contemplar e sentir tudo o que acontece com eles, da capacidade de desfrutar um clima agradável ou observar o espetáculo que oferece um céu claro, ao que as outras pessoas nos dão, como ajuda, apoio, amizade ou carinho.

Se os pequenos aprenderem isso, eles saberão que a felicidade é como é, em todo lugar e eles ficarão claros de que o modo como ela é alcançada não depende de ter tanto brinquedo desejado ou de fugir disso e comer outro punhado de biscoitos, em olhar mais profundamente e refletir tudo o que acontece com eles.

O famoso primeiro passo

A gratidão deve ser exercida para evitar que se torne um tópico que um dia foi discutido, mas que foi logo esquecido. Para este fim, o autor diz que a prática é muito importante e incrivelmente fácil de fazer, explica que você só tem que contar e contar todas as coisas que não apenas os pais agradecidos sentem, mas também os menores filhos em casa. :

1. Crie uma 'lista de agradecimento' da família, na qual todos irão colaborar e, de preferência, as crianças escreverão. Ele deve ser colocado em um local visível para todos, como a porta da geladeira.
2. Escreva cartas de gratidão, curtas e longas. Isso ajuda as crianças a serem claras sobre quem são as pessoas importantes e valiosas para elas, bem como as razões de sua gratidão. Mensagens podem ser formadas, divertidas ou doces.
3. Os adultos podem ensinar as crianças a agradecer, somente quando o fizerem, então tenha em mente que o melhor professor é o exemplo.

"Além de ensinar as crianças a serem menos caprichosas, o hábito de gratidão traz todos os tipos de benefícios. Por exemplo, os cientistas descobriram que, em comparação com aqueles que não praticam gratidão , as pessoas que colocam em prática a gratidão são consideravelmente mais entusiasmadas, curiosas e decididas ", comenta Christine Carter e conclui:" Eles tendem a ser pessoas mais amáveis ​​e felizes ".

Ao longo do tempo, as crianças têm a oportunidade de fornecer à sua história emocional conceitos que as ajudem a ser mais assertivas no modo como vivem, bem como a ter a certeza de que seu coração é exercido como o de um verdadeiro campeão que sabe reconhecer e apreciar os laços emocionais que tem, desde muito jovem, experimentou os benefícios de dar, receber e voltar.

No meio da adversidade, quando parece que tudo está contra ele e as coisas não saem como esperado, uma criança que aprecia o que ele tem será encorajada a ver os fatos como ferramentas para seu próprio crescimento, porque ele também considera o que diante de seus olhos, não importa o cenário que ele passa lhe dá razões para ser feliz e isso é um tesouro para a vida. Se você quiser saber mais informações, escreva para: bojorge@teleton.org.mx  

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