• Pode 1, 2024

Para sempre, o tango Foi reconhecido como um dos danças mais sensual e complexo ; hoje tornou-se um eficaz terapia para melhorar o saúde físico e emocional, pois aumenta a capacidade aeróbico e coordenação Também evita deficiências cardíaco e fisiológico .

Dançando tango beneficia a saúde porque ajuda a diminuir a colesterol ruim, impede o diabetes tipo 2 e hipertensão . É um excelente treinamento para melhorar a força, resistencia e massa muscular , impedindo a osteoporose , confirme o cardiologista Ricardo Comasco , autor do livroCom o coração no tango.

Várias investigações, como a de Universidade de Washington de St. Louis Estados Unidos , destacar as vantagens de praticá-lo, existe até uma terapia baseado nesta dança conhecida como tangoterapia . Conheça alguns dos seus benefícios no seguinte vídeo de Notícias CadenaTres .

Atividade harmônica

O tango ajuda a harmonizar o corpo com o mente e emoções. É eficaz para melhorar as relações sociais.

Ricardo Comasco explica que pratica esta dança duas ou três vezes por semana favores o queima gordura corporal . Da mesma forma, é considerado um esporte completo porque os movimentos permitem fortalecer o braços ombros e costas; para o trabalho do quadril o cintura .

Cada um dos movimentos, abordagens e passos são eficazes para combater os sintomas de ansiedade e depressão . Além disso, melhora a atividade sexual .

O tango É uma dança improvisação , permite livre expressão dos sentimentos É uma prática de abraço intenso com a qual eles são liberados neurotransmissores e neuro-hormônios , que favorecem as funções fisiológicas e cerebrais, afirma Federico Trossero, professor da Faculdade de Medicina da Universidade Nacional de Rosário, na Argentina .

Essa dança é íntimo , conecta para casais; permite que o trocar e socialização . Por muitas outras razões, seria uma excelente ideia colocá-lo em prática. O que você acha?

Medicina Vídeo: Contraponto Barroco - Marcha Harmônica - Unidade 2 Atividade 6 (Pode 2024).