• Abril 28, 2024

Além de ser um destino turístico, o mar é uma fonte de vida e saúde para o nosso corpo. De acordo com um estudo que foi realizado no Universidade de Exeter, no sudoeste do Reino Unido, Este elemento natural pode tornar a nossa vida mais agradável.

60% da população mundial vive em áreas costeiras, diz o especialista Marthew White, por essa razão, seria importante que os benefícios levassem a viver perto do mar.
 

Cure seu corpo dentro e fora ...

No mar a vida é mais saborosa? Para descobrir GetQoralHealth Apresenta 4 benefícios para a sua saúde que este ecossistema natural oferece:

1. Isso torna você mais otimista. O litoral e as praias oferecem maiores benefícios psicológicos aos indivíduos do que outros ambientes naturais, pois reduzem o estresse, proporcionam calma e uma sensação de bem-estar geral. Isto é indicado pelo Dr. Mathew White, do Centro Europeu para o Meio Ambiente e Saúde Humana da Escola Peninsular de Medicina e Odontologia, na Inglaterra.

2. riqueza mineral. Entre esses elementos podemos destacar alguns minerais que nosso corpo pode absorver - em pequena proporção - através da pele, como: o potássio, que juntamente com o sódio, regula a quantidade de água nas células e tecidos, e é essencial para manter o tônus ​​cardíaco e muscular e o cálcio, que contribui para a formação dos ossos e intervém em outras funções, como a contração muscular ou a coagulação sanguínea.

3. Melhora a capacidade respiratória. A neutralidade prática das pressões permite um aumento no volume da carga torácica e uma maior mobilidade do diafragma. Isso se traduz em uma melhora na capacidade respiratória, melhor oxigenação e aumento dos glóbulos vermelhos.

4. Favorece a eliminação de toxinas. Estar submerso na água do mar produz um efeito de limpeza, ou seja, estimula o circuito venoso e linfático, pois a pressão da água é muito maior que a pressão do ar. O resultado é uma mobilização de água extracelular que favorece a eliminação de líquidos.

O mar é uma fonte inesgotável de saúde e muitos de seus benefícios ainda não foram descobertos. No entanto, o que você espera para aproveitar o que mencionamos?