• Pode 3, 2024

Este aqui sofrendo , que pode ser aguda ou crônica, manifesta-se acidez estomacal, náusea , inchaço abdominal , vômito com sangue , hipopótamo …

Esses sintomas podem controle-se levando um estilo de vida saudável, o que implica seguir um dieta balanceada .

María del Rocío Torres Guízar Nutricionista A Biosana Integral Nutrition recomenda fazer 5 a 6 refeições por dia em pequenas porções e ...

Inclua na dieta:

- Alimentos assados, cozidos no vapor ou assados

- Óleos vegetais (por exemplo, óleo de canola)

- Peixe (2 a 3 vezes por semana)

- Proteínas de origem vegetal (feijão, lentilha, feijão)

- Carnes vermelhas (1 a 2 vezes por semana)

- Legumes e frutas sem casca

E mantenha-se afastado:

- Alimentos empanados, fritos ou revestidos

- Manteiga

- Margarina

- Leite Integral

- Irritante

- Bebidas carbonatadas e refrigerantes

- Cebola

- alho

- hortelã

- pimenta

- Tomate

- Frutas cítricas (limão, goiaba, morango, laranja)

- abuso de drogas (naproxeno e ibuprofeno)

Além disso, o especialista sugere evitar refeições abundantes , coma devagar e mastigar bem alimentos, bem como manter um peso saudável e optar por Comida à temperatura ambiente .

Fatores de risco:

- altos níveis de estresse

- Abuso de antiinflamatórios e analgésicos (como o ibuprofeno)

- Infecções virais ou bacterianas

- bactéria Helicobacter pylori

- longos jejuns

- fumar

- alcoolismo

- úlcera hemorrágica anterior

Se você tiver algum desconforto, vá ao gastroenterologista e siga um plano nutricional com um nutricionista.

Porque você leu isso ...

Eles encontram barata viva no crânio de uma mulher

Perigos de envolver seu abdômen com plástico

Como saber se você tem gastrite crônica

O que é a síndrome das mãos frias?

Medicina Vídeo: RICH VILLELA IOGURTE - INCLUA JÁ NA SUA DIETA PARA RESULTADOS INCRIVEIS ( ler descricao video) (Pode 2024).